《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作。从男子养精法，女子养血法调理身体开始。到生命孕育之初、之中，到生产、幼儿养育。用中医的智慧详细讲述了从怀到生，再到养的全部生命孕育过程。<br />如何顺利怀孕，逐月养胎法，保胎秘笈，婴儿哺乳忌讳……招招有道，招招立竿见影。<br />
授课对象：备孕妈妈；孕妈妈的妈妈，婆婆等
讲师：韦娜
选择哪些食物去“吃”？怎样吃才能发挥最大的养生效果？如何把握吃的“度“？在《越“素”越健康》中你都能得到。<br />人体最需要的就是“能量”，这种能量从食物中来，就是“水谷之精气，水谷精微”，也就是中医养生所说的“五谷为养“。<br />吃素不仅是一种健康的生活方式，还是一种默默的修行！吃素不仅可以改善我们的身体状态，还能改变你的坏脾气，增长你的善良心！<br />《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系，鼓励选择植物性食物。正确吃素有利于保持健康。加上药食同源的食物一起调理，收益颇丰！<br />
授课对象：追求健康生活的所有职场人士等
讲师：韦娜
人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。而后者更为重要！<br />中医养生认为，为了健康，通过食物本身的性味体现还改善我们的体质，同时利用食物的性味来互相补充，对亚健康和疾病都有很好的调理！<br />《黄帝内经》就已明确指出：“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。”说明五味调和得当是身体健康、延年益寿的重要条件。<br />
授课对象：追求健康生活的所有职场人士等
讲师：韦娜
回到“天真”时代，打开我们沉睡已久的“自然力量”。 运用膳食，起居，点穴，足浴，按摩等的方式，缓解中老年人常见的亚健康疾病。
授课对象：追求健康的退休人员
讲师：韦娜
百病起于过用，疾病的产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。让职场人士学会运用自然养生之法五季养生），使之融入生活之中，形成好的养生习惯。缓解工作疲劳、帮助大家学习日常常见疾病的诊断，预防，及具体方法。同时，疏导不良情绪、激活工作状态、提升工作效率。<br /><br /><br />
授课对象：追求健康生活的所有职场人士等
讲师：韦娜
有句名言：“生活从年轻开始。”不管是初入职场的年轻人，还是事业上的中坚、家庭中的脊梁，任重而道远。能及时的调整自己的身体和心理状态，中年期的体质可保持和延长到60多岁 40岁是人体健康转折的非常关键的年龄段，也是人生压力最大的时期，同时也是工作出成果出效益的黄金年龄段，要学会把健康的生活习惯和好的心态融入生活中和工作中，让他（健康）成为一种自然状态，为人在中年更好的服务，让工作和生活双丰收。
授课对象：职场所有人群
讲师：韦娜
战略人力资源规划、招聘面试、AI与数字化人力资源、胜任力建模、任职资格体系设计、人才盘点、绩效管理、OKR体系设计、代际领导力、新生代员工柔性管理……
杭州市
采购与供应链管理、采购成本管理与优化、产研与开发采购管理、新业务展项目管理、SEA出海战略与市场洞察、关贸新政下的供应链策略、全球化采购产品合规与风控
深圳市
政企客户营销、大客户营销、营销管理、销售技巧、商务/营销谈判；企业出海战略规划、国际市场营销、海外人才培养等
北京市
金融产品深度分析、复杂金融产品营销实战、财富管理、资产配置、私人银行高净值客户开发与服务、基金银行渠道开拓与运营、私募股权投资基金、理财经理能力提升
西安市
授信全流程、网点打造、运营风险、合规管理、信贷风险、不良资产、反洗钱、银行营销、理财经理能力提升、宏观经济……
上海市
